J.I.H.主催イベント＆おすすめイベント

シンギングボウルとギターと歌の心地よいゆらぎの音と振動、倍音の波動が深いリラクゼーションの脳波（シータ波）へと導きます。禅の深い洞察とマインドフルネスの現代的アプローチを融合させた新しいカタチのガイド付き音瞑想会です。

日時
2025年8月12日(火)・8月26日(火)　19:00~約60分　★zoom参加可　【現在受付中です】

参加費
前売2,500円 当日3,000円

本イベントの特徴

シンギングボウルの響きや音楽、そしてあたたかみのある空間の中で、
瞑想の本質を“体験として”感じていただく時間です。

一般的にイメージされる最小限の瞑想ルームとは少し違い、
本会場は岩盤ソファなどがある非日常的で居心地のよい場。
気軽にくつろぎながら、自然に心と体が開いていくような雰囲気の中で進めていきます。

この瞑想会は、毎回同じプログラムではありません。
シンギングボウルの音や音楽に包まれながら、その場に集まった方の「今」に合わせて進んでいきます。

（ご予約フォームに簡単なアンケートをご用意しています）

当日の流れ（イメージ）

シンギングボウルの音色の中で数分間の瞑想

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軽いコミュニケーション（「どうでしたか？」「質問ありますか？」など。話しても聞くだけでもOK）
↓
ギターや歌とシンギングボウルの共演
↓
再び瞑想
↓
ご質問や自由なお話し

※内容は毎回、お越しくださった方に合わせて柔軟に進めています。

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Zoom参加について

オンラインでご参加の方は、マイクをミュートにして「聴くだけ・見るだけ」でのご参加となります。

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所要時間の目安
全体で 約60分 を予定しています。

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🔹 参加者の声

「呼吸が深まり、心が落ち着きました。」
「シンギングボウルの音と一体化する感覚が心地よかった✨」
「zoom参加でしたが眉間や足裏がジンジンするのを感じました」
「瞑想がどこでも電車の中でもできると聞いて　概念が変わりました」

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瞑想指導　秋庭宏是（あきばひろし）
株式会社sea.son代表（ナチュラルキッチンめだかオーナー）
心と身体の健康をサポートする多店舗を経営。
メンタルトレーナー・瞑想指導なども行っている。

シンギングボウル奏者　ミキ
医療ライター・インタビュアー・MC・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のユカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読・舞のレッスンなども行っている。シンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。

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キャンセルポリシー

当日キャンセルは全額キャンセル料となります。予めご了承ください。