シンギングボウルとギターと歌の心地よいゆらぎの音と振動、倍音の波動が深いリラクゼーションの脳波（シータ波）へと導きます。禅の深い洞察とマインドフルネスの現代的アプローチを融合させた新しいカタチのガイド付き音瞑想会です。
日時
2025年8月12日(火)・8月26日(火) 19:00~約60分 ★zoom参加可 【現在受付中です】
参加費
前売2,500円 当日3,000円
本イベントの特徴
シンギングボウルの響きや音楽、そしてあたたかみのある空間の中で、
瞑想の本質を“体験として”感じていただく時間です。
一般的にイメージされる最小限の瞑想ルームとは少し違い、
本会場は岩盤ソファなどがある非日常的で居心地のよい場。
気軽にくつろぎながら、自然に心と体が開いていくような雰囲気の中で進めていきます。
この瞑想会は、毎回同じプログラムではありません。
シンギングボウルの音や音楽に包まれながら、その場に集まった方の「今」に合わせて進んでいきます。
（ご予約フォームに簡単なアンケートをご用意しています）
当日の流れ（イメージ）
シンギングボウルの音色の中で数分間の瞑想
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軽いコミュニケーション（「どうでしたか？」「質問ありますか？」など。話しても聞くだけでもOK）
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ギターや歌とシンギングボウルの共演
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再び瞑想
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ご質問や自由なお話し
※内容は毎回、お越しくださった方に合わせて柔軟に進めています。
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Zoom参加について
オンラインでご参加の方は、マイクをミュートにして「聴くだけ・見るだけ」でのご参加となります。
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所要時間の目安
全体で 約60分 を予定しています。
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🔹 参加者の声
「呼吸が深まり、心が落ち着きました。」
「シンギングボウルの音と一体化する感覚が心地よかった✨」
「zoom参加でしたが眉間や足裏がジンジンするのを感じました」
「瞑想がどこでも電車の中でもできると聞いて 概念が変わりました」
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瞑想指導 秋庭宏是（あきばひろし）
株式会社sea.son代表（ナチュラルキッチンめだかオーナー）
心と身体の健康をサポートする多店舗を経営。
メンタルトレーナー・瞑想指導なども行っている。
シンギングボウル奏者 ミキ
医療ライター・インタビュアー・MC・舞手としてのキャリアを経て、
令和3年3月に「心と体のユカタ」サロンを開設。
ニュースキャンによる波動セラピーを中心に、話し方・朗読・舞のレッスンなども行っている。シンギングボウル奏者としてもイベント等に出演。
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キャンセルポリシー
当日キャンセルは全額キャンセル料となります。予めご了承ください。
